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要下载并安装QQ邮箱官方手机版，您可以按照以下步骤操作。

1、打开手机上的应用商店（如苹果手机的App Store或安卓手机的华为应用市场、小米应用商店等）。

2、在应用商店的搜索框中输入“QQ邮箱”进行搜索。

3、在搜索结果中找到“QQ邮箱”应用，点击进入应用详情页面。

4、在应用详情页面中，您可以查看应用的介绍、评分、评论等信息。

5、点击“下载”按钮，等待下载完成。

6、下载完成后，手机会自动进行安装。

7、安装完成后，打开QQ邮箱应用，按照提示进行注册，在注册过程中，您需要提供一些个人信息，如手机号码、用户名等。

8、注册成功后，您就可以使用QQ邮箱官方手机版了。

为了确保您的安全，请确保从正规的应用商店下载QQ邮箱应用，不要从其他未知来源进行下载。